Lo sapevate che il sole è una vera medicina naturale?
Esporsi ai suoi raggi con moderazione, nelle ore meno calde della giornata e con un'adeguata protezione solare può essere d'aiuto per:
- Migliorare l'umore
- Attivare la vitamina D, indispensabile per lo sviluppo e la salute delle ossa soprattutto nelle persone anziane
- Rendere più efficiente il sistema muscolare riducendo il rischio di cadute e fratture
- Migliorare il nostro sistema immunitario
Buon sole a tutti!
